Объявления

04.11.2018 16:17
  После родов здоровье уже не то... Нагрузка меняется, времени на себя остаётся меньше. Йога, конечно же, и для мам может предложить полезное! Работаем с диастазом, с болями в спине и появнице. со слабостью мышц таза.⠀Занятия для мам идут по четвергам в 10.30, детей с собой можно брать, а можно ходить без них - занятия только для взрослых. Ведёт занятия Екатерина Олляк, преподаватель пренатальной и постнатальной йоги, йоги айенгара, йоги для женщин.⠀Стоимость абонемента 2000 р., Можно использовать действующий абонемент с доплатой (+50 р. за занятие).⠀Приходите сами и расскажите знакомым мамам!
04.11.2018 16:17
  После родов здоровье уже не то... Нагрузка меняется, времени на себя остаётся меньше. Йога, конечно же, и для мам может предложить полезное! Работаем с диастазом, с болями в спине и появнице. со слабостью мышц таза.⠀Занятия для мам идут по четвергам в 10.30, детей с собой можно брать, а можно ходить без них - занятия только для взрослых. Ведёт занятия Екатерина Олляк, преподаватель пренатальной и постнатальной йоги, йоги айенгара, йоги для женщин.⠀Стоимость абонемента 2000 р., Можно использовать действующий абонемент с доплатой (+50 р. за занятие).⠀Приходите сами и расскажите знакомым мамам!
11.10.2018 03:46
Начинающие или продолжающие, какая разница? Так мы всегда отвечаем на вопрос о различии уровней занимающихся. ⠀? Однако на этот раз мы решились на эксперимент. По четвергам в 16:00 вместо практики, где педагог разъясняет нюансы и правит асаны ученикам, будет совместная практика с Ольгой Акмухамедовой/⠀И эту практику мы советуем ученикам с опытом. Разъяснений не будет. Ольга будет выполнять свою практику, а вы можете к ней присоединиться. Стоимость такая же, как у обычной тренировки, абонементы действуют.⠀
11.10.2018 03:35
В этом году Екатерина Олляк, наш преподаватель пренатальной и постнатальной йоги, йоги айенгара, йоги для женщин, стала куратором проекта Yogamammy в Новосибирске.И она будет вести для вас курс по коррекции диастаза (расхождения мышц после родов), курс рассчитан на 6 недель - 6 занятий с 18 октября (по четвергам в 10:00). ⠀ Для кого этот курс:⠀? для молодых мам в послеродовой период (от двух месяцев), которые хотят мягко и бережно подготовить себя к дальнейшим физическим нагрузкам  без вреда для здоровья после ЕР и КС⠀? для женщин, испытывающих неприятные последствия после беременности и родов (снижение качества сексуальной жизни, опущение органов малого таза, недержание)⠀? для тех, кого не…
28.08.2018 09:33
Весь мир отмечает день йоги 8 сентября, А мы отметим 9, чтобы как можно больше педагогов смогли участвовать в этом празднике!⠀Будут открытые занятия, будут прямые эфиры/ Приходите или слушайте онлайн! Тема дня - Йога для здоровья. Все занятия бесплатны, но места у нас достаточно только для 22 человек, так что лучше запишитесь по телефону +7 913 766-81-07⠀? Программа:⠀1️⃣ 9.00 - 10.00 ➡️ Домашняя практика.Утренний и вечерний комплекс асан для самостоятельной практики. Ведёт Юлия Ларионова. 2️⃣ 10.20 - 11.20➡️ Восстанавливающая силы практика. Расслабление. Тонизирующие асаны. Ведёт Мария Жулковская. 3️⃣ 11.40-12.40 ➡️ Здоровая шея.Решение проблем с плечами и шейно-воротниковой зоной. Ведёт Елена Берсенева.…